Kneipp im Herbst? Wie geht das?

Die Temperaturen sinken. Tretbecken werden abgestellt… was tun? Nutz was da ist. Zum Beispiel deine Badewanne 🛁. Lass dein Badewasser über Nacht kalt werden, morgens kannst du darin waten. Danach abstreifen und anziehen. Kleiner Immunsystem Booster der nur ein paar Sekunden dauert. Oder lauf morgens kurz draußen im Frost, ganz schnell, ganz kurz. Abstreifen und„Kneipp im Herbst? Wie geht das?“ weiterlesen

In Ruhe: Tautreten

Morgenstund hat Gold im Mund! weiser Volksmund Schon der Volksmund weiß, dass die Morgenstunden besonders sind. In diesem Fall halten die Morgenstunden für uns auf den Wiesen und im Rasen Tau bereit.Du kannst dir ganz einfach eine Kneipp-Anwendung gönnen, indem du nach dem Aufstehen eine Runde barfuß im feuchten Gras läufst. Danach die Feuchtigkeit an„In Ruhe: Tautreten“ weiterlesen

Was tun gegen Viren und Bakterien?

Unser Körper braucht Viren und Bakterien um stärker zu werden und das Immunsystem zu trainieren. Über jedes Fieber sollten wir uns also freuen. Doch gerade zu Grippe- und Coronazeiten herrscht große Angst und Verunsicherung vor den Krankheiten. Wer ein starkes Immunsystem hat, der kann sich im Moment glücklich schätzen und wer nicht bekommt hier Tipps„Was tun gegen Viren und Bakterien?“ weiterlesen